時間は平等に与えられかつ有限―時間管理術を学べ!
時間管理術を学べ! (マジビジ1) | |
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同上ビジマジシリーズ。最近時間をうまく使えてないなぁと思うことが多いので。こういった、「当たり前のことしか書いていないもの」も、改めて自分の行動を見直すには非常に有意義であると思います。
参考になった点
- やる気の出ないルーチンワークは習慣の力を利用する
- 習慣を定着させるためには
- またそれをしたくなる正の強化の繰り返し
- 例）この仕事が終わったらランチ。あの仕事が終わったら帰宅。など。
巻末のビジネスブックガイド
Just Do It!
- 仕事のベストタイムを探そう（体内リズムを把握する）
- 仕事、時間帯、そのときの自分の反応を記録する
- 前の週に翌週の、前日に翌日の時間割をたてることを徹底する
- 習慣に組み込む
