2011-04-22から1日間の記事一覧
こんにちは、はるじです。「太陽の地図」においで頂きありがとうございます!いきなりですがワークです。 背筋を伸ばし、旨を開いて(肩甲骨を寄せて)腕はまっすぐに下ろす。全身の力を抜いて、頭のてっぺんを糸で引き上げられているように立ってみてくださ…
こんにちは、はるじです。「太陽の地図」においで頂きありがとうございます!いきなりですがワークです。 背筋を伸ばし、旨を開いて(肩甲骨を寄せて)腕はまっすぐに下ろす。全身の力を抜いて、頭のてっぺんを糸で引き上げられているように立ってみてくださ…